正念在考试焦虑干预中的应用： 基于NIH阶段模型的视角

分类： 心理学 >> 临床与咨询心理学 提交时间： 2023-07-13

徐少卿 刘兴华 张会平 李波 唐信峰 渠改萍 鲍玉琴 赵俊萍 符仲芳

摘要： 考试焦虑导致诸多不良后果，而传统干预模式效果不够理想。正念的疗效获得广泛验证后，学界将其引入考试焦虑的干预中。NIH阶段模型将心理干预措施的发展划分为基础研究、干预生成/细化、疗效检验、混合疗效-实效检验、实效检验、实施和传播6个阶段，其初衷旨在推动干预的实施和传播。基于该模型，首先分析正念影响考试焦虑的机制，尔后从初步检验疗效完善优化干预模式和促进实施和传播三个取向梳理现有考试焦虑的正念干预研究。最后，对照模型初衷，结合正念干预的特异性，提出未来研究应重视探索疗效机制、加强实用性研究、对正念干预的基本问题保持敏感（包括：完整的正念练习应包含开放监控、收集干预依从性数据、重视正念态度的学习、考虑东西方文化不同自我观的影响），以更好地促进干预的实施和传播。

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